Ketahui Hal Yang Bisa Mempengaruhi Mimpi Berikut

Author : admin Category :kesehatan February 4, 2016

Hal Yang Bisa Mempengaruhi Mimpi – Tidur merupakan suatu aktifitas terbaik yang bisa membuat tubuh kita menjadi lebih fresh dan bertenanga. Salah satu hal yang biasanya tak lepas saat tidur adalah mimpi baik mimpi buruk ataupun mimpi yang menyenangkan. Banyak yang mengatakan jika mimpi ini berkaitan dengan kehidupan yang akan terjadi, tapi ada juga yang bilang mimpi ini adalah bunga tidur. Secara medis sebenarnya ada beberapa hal yang berpangaruh terhadap mimpi kamu. Mimpi merupakan suatu aktifitas di alam bawah sadar yang bisa dipengaruhi oleh otak. Nah otak ini merespon apa yang terjadi disekitar kamu sehingga terciptalah sebuah mimpi. Nah dari pada semakin penasaran, simak ulasan berikut ini

Ketahui Hal Yang Bisa Mempengaruhi Mimpi Berikut

Beberapa Hal Yang Bisa Mempengaruhi Mimpi

Menghirup Bau Tertentu
Salah satu hal yang bisa mempengaruhi mimpi ialah bau. Dalam hal ini, ketika kita sebelum atau hendak tidur dan masih sempat menghirup bau akan berpengaruh terhadap mimpi apa yang akan kamu alami. Sebuah studi menunjukan dengan mencium bau yang harum seperti bunga akan membuat mimpi yang positif. So, anda bisa memberikan aroma wewangian di tempat tidur anda agar tercipta mimpi yang positif.

Suara
Selain bau, ternyata suara juga bisa mempengaruhi mimpi kamu saat tidur. Sebagai contoh ketika anda memasang alarm, biasanya anda akan mengalami mimpi seperti terjebak, terbakar, atau seperti mendengar suara sirine. Sementara jika mendengar suara yang tenang akan membuat tidur lebih lelap dan mendapat mimpi yang indah.

Makanan Pedas
Percaya atau tidak, makan makanan yang pedas dapat membuat kamu mengalami mimpi buruk. Ini dikarenakan makanan pedas mengganggu sistem pencernaan, sehinga ketika tidur bisa kemungkinan memperoleh mimpi buruk..

Berhenti Merokok
Berhenti merokok ternyata bisa membuat seseorang mengalami mimpi buruk. Menurut penelitian hal ini bisa saja terjadi karena seseorang sedang mengubah pola hidup yang meningkatkan aktivitas otak.

Lapar
Tidur dalam kondisi perut yang lapar cenderung mengalami mimpi tentang makanan. Hal ini terbukti dalam sebuah penelitian yang menunjukan pasien anoreksia sebagian besar bermimpi makanan saat tidur.

Menonton Film
Apa yang anda lihat sebelum tidur biasanya akan terbawa kedalam mimpi. Biasanya seseorang yang menonton film horor akan mendapatkan mimpi yang buruk. Untuk mengatasinya anda perlu melupakan apa yang terjadi dalam film tersebut dengan cara memikirkan hal hal menyenangkan seperti pacar atau saat liburan.

Tidur Tengkurap
Journal Dreaming mengungkapkan posisi tidur dengan tengkurap biasanya mendapatkan mimpi tentang seks. Para ahli berpendapat pola pernafasan saat tengkurap adalah yang mempengaruhinya.

Itulah beberapa hal yang bisa mempengaruhi mimpi seseorang. Lantas apakah kamu pernah mengalami mimpi buruk akibat hal diatas?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *