Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Author : admin Category :kesehatan July 14, 2014

Manfaat Buah Naga- Selain memiliki rasa yang begitu lezat, buah berjenis kaktus ini mengandung banyak manfaat didalamnya. Buah Naga memiliki kandungan air hingga 90 % dari berat buah, sehingga biasanya dikonsumsi sebagai penghilang dahaga. Selain itu buah naga memiliki dapat disajikan sesuai selera seperti jus, sari buah, manisan ataupun dijadikan selai. Rasa buah naga memang cukup manis, hal ini dikarenakan kandungan kadar gula yang mencapai 13-18 briks. Namun siapa sangka, tampilanya yang terlihat menyeramkan ternyata memiliki banyak manfaat.

buah naga

buah naga

Manfaat buah naga memang beragam,hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan potasium, ferum, protein, serat,kalsium dan yodium. Beberapa kandungan nutrisi tersebut sangat baik untuk kesehatan.  Nah dari beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli, diketahui beberapa manfaat dari buah naga sebagai berikut.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

  1. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah naga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan sangat bermanfaat untuk metabolisme di dalam tubuh.
  2. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa buah naga bermanfaat untuk sistem peredaran darah, dan bisa mengurangi tekanan emosi.
  3. Bagi yang mempunyai berat badan yang lebih bisa mengkonsumsi buah naga, karena buah naga ini bermanfaat untuk menurunkan kadar lemak didalam tubuh.
  4. Kandungan zat besi di dalam buah naga bisa menambah darah, selain itu beberapa kandungan vitamin didalam buah naga juga sangat bermanfaat seperti vitamin B1 (mencegah demam badan), Vitamin B2 (menambah selera makan), Vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh) dan vitamin C (mencegah jerawat)
  5. Tak hanya buahnya saja, kulit buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan. Ekstrak dari kulit buah naga bermanfaat untuk meningkatkan kelenturan pembuluh darah dan bisa menghambat tumbuhnya sel tumor.
  6. Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes dengan cara mengkonsumsi buah naga setiap pagi dan sore hari selama 8 hari secara berturut-turut.
  7. Buah Naga juga dipercaya bisa menghaluskan kulit wajah, sehingga wajah tampil lebih cantik

Nah itu tadilah beberapa manfaat buah naga yang sangat baik untuk kesehatan. Semoga bisa menjadi reerensi anda. Selain buah naga kelengkeng juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *